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슬기로운 다이어트 생활 - [전자책] : 몸짱기자 박현의 체형별 다이어트
![슬기로운 다이어트 생활 - [전자책] : 몸짱기자 박현의 체형별 다이어트 / 박현 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
슬기로운 다이어트 생활 - [전자책] : 몸짱기자 박현의 체형별 다이어트
Detailed Information
- 자료유형
- 전자책
- 181007195537
- ISBN
- 9791188868094(e-Book) 15510
- KDC
- 593.5-5
- 저자명
- 박현
- 서명/저자
- 슬기로운 다이어트 생활 - [전자책] : 몸짱기자 박현의 체형별 다이어트 / 박현 지음
- 원표제
- [기타표제]체형 다르면 빼는 방법도 달라야 한다 몸짱기자가 알려주는 운동법, 식이요법
- 발행사항
- 고양 : 인터피알e, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약30여 년 간 의학기자로 활동하고 있고 몸짱기자로 유명한 박현의 신간 '슬기로운 다이어트 생활-체형별 다이어트'. 그는 비만형의 몸만들기와 마른 형의 몸만들기에 대해 식단과 운동방법은 다르게 접근해야 한다고 말한다. 자신의 비만도 또는 몸 상태를 판단해보고 체형에 맞는 운동방법과 식이요법으로 몸만들기에 임하면 몸을 효과적으로 만드는 데 도움이 될 것이라고 조언한다. 자신의 체형을 먼저 확인한 후 체형에 따른 운동과 다이어트를 시도하는 것이 더욱 효과적이라는 말이다
- 원문정보
- url
- 가격
- \7200
- Control Number
- kjul:60227490
MARC
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