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또 화를 내고 말았습니다 - [전자책] : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책
![또 화를 내고 말았습니다 - [전자책] : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책 / 공진수 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
또 화를 내고 말았습니다 - [전자책] : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9788972809036(전자책) 05180
- ISBN
- 9788972809029(종이책) 03180
- KDC
- 181.71-4
- 저자명
- 공진수
- 서명/저자
- 또 화를 내고 말았습니다 - [전자책] : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책 / 공진수 지음
- 발행사항
- 서울 : 대림북스, 2017( (교보문고, 2017))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 일상 속, 화내는 것도 지친 당신을 위한 분노 감정을 관리하는 연습
- 주기사항
- 이 책은 "나 요즘, 분노 조절 장애인가?"의 개정증보판임
- 초록/해제
- 요약도대체 내가 왜, 무엇 때문에 화가 나는지 모르겠는, 지긋지긋한 화의 반복에서 벗어나고 싶은, 화내는 것도 지친 당신의 마음 건강을 챙겨주는 『또 화를 내고 말았습니다』. 저자는 이 책에서 분노라는 감정이 무엇인지부터 분노를 일으키는 마음속 감정들을 짚어주며, 화에 휘둘리지 않고 건강하게 조절하고 관리하는 방법을 다루고 있다. 수용과 타협의 기술, 무의식 속 감정 살피는 법, 소통의 기술 등 일상생활에서 실천할 수 있는 분노관리법을 이 책을 통해 공유하고자 한다
- 이용가능한다른형태자료주기
- 책자형태로 간행: ISBN 9788972809029
- 기타서명
- 나 요즘, 분노 조절 장애인가?
- 기타형태저록
- 또 화를 내고 말았습니다. 9788972809029
- 원문정보
- url
- 가격
- \16200
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- kjul:60189547
MARC
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