자료유형  

 단행본

ISBN  

9788968664250 : \16000

청구기호  

813.71 네68쿠쿨

저자명  

네이, 로버트

서명/저자  

(제2판)쿨하게 화내기 : 분노를 조절하면서 자신을 적극적으로 주장하는 6단계 전략 / 로버트 네이 지음 , 가족연구소 마음 , 박의순 옮김.

원표제  

[원표제]Taking charge of anger :

판사항  

1쇄

발행사항  

서울 : 시그마프레스, 2015.

형태사항  

xvi, 340 p. ; 23 cm

주기사항  

분노를 조절하면서 자신을 적극적으로 주장하는 육단계 전략

주기사항  

부록: 1. 분노 자기평가지, 2. 분노 일지, 3. 분노 척도 외

서지주기  

참고문헌(p. [323]-333)과 색인수록

일반주제명  

Anger

일반주제명  

Interpersonal conflict

일반주제명  

Self-control

기타저자  

박의순

기타저자  

가족연구소마음

원문정보  

 url

가격  

16000

Control Number  

kjul:60189420

책소개  

우리는 분노를 적절히 표현하는 것이 서툰 문화권에서 살고 있기에, 분노를 표현하는 것을 미성숙한 것으로 평가하며 회피하려 한다. 그러나 분노는 우리에게 무언가 잘못되고 있음을 알려주는 정직한 도구이다. 분노는 제거되어야 하는 것이 아니라 다스려야 하는 것이다.



이 책에서는 다양한 분노 표현들을 분노의 다섯 가지 형태로 분류하여 제시했다. 분노의 형태, 발생과정, 각 과정에서의 대처 방법, 나아가 이론에 근거한 실천 훈련을 통하여 총체적으로 분노를 이해하고 다스려 자신을 바람직한 방법으로 쿨하게 순화시키는 법을 안내하여 준다.