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간헐적 운동 쇼크 - [전자책] : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
![간헐적 운동 쇼크 - [전자책] : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주! / 유인규 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
간헐적 운동 쇼크 - [전자책] : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 141124191651
- KDC
- 517.32-5
- 저자명
- 유인규
- 서명/저자
- 간헐적 운동 쇼크 - [전자책] : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주! / 유인규 지음
- 발행사항
- 서울 : 미르북컴퍼니, 2014( (YES24, 2014))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱이라 불리는 그들이 진정 건강할까? 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트 운동 후 요요현상으로 운동에 대해 부정적인 생각을 가지게 된 사람들 그리고 대한민국의 평범한 모든 사람들을 위해 제대로 정확히 알고 운동할 수 있는 간헐적 운동법을 소개한다
- 이용가능한다른형태자료주기
- 책자형태로도 간행: ISBN 9791155512562
- 기타형태저록
- 간헐적 운동 쇼크. 9791155512562
- 원문정보
- url
- 가격
- \5220
- Control Number
- kjul:60180029
MARC
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