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每日 한병 : 다이어트 스무디
每日 한병 : 다이어트 스무디
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791186455777
- 청구기호
- 512.54 김56기
- 저자명
- 김수연
- 서명/저자
- 每日 한병 : 다이어트 스무디 / 김수연 지음 , 이정민 사진.
- 판사항
- 초판1쇄
- 발행사항
- 서울 : forbook, 2015.
- 형태사항
- 143 p. : 사진 ; 25 cm.
- 총서명
- F·book Spoon : 마시면서 건강하게, 매일매일 예뻐지게! ; 3
- 초록/해제
- 초록[每日 두부]와 [每日 달걀]…이 책들은 벌써 보셨지요? 두부와 달걀. 만일 이 아이들이 없었다면 주먹을 물고 울게 되었을지도 모르겠습니다. 냉장고 속에다 1년 365일 챙겨 두고 먹어도 아쉬울 게 하나 없는 재료들이죠. 값이 만만한데다 이른바 완전식품이라 꼽히는 품목이니 절이라도 해야 할 판국입니다. 매일매일, 눈만 뜨면 ‘뭐 해먹지?’ 하며 고민하게 되는 여자들의 마음을 헤아리는 책. [에프북 스푼 시리즈]는 바로 그런 친구들입니다.
- 기타저자
- 이정민
- 원문정보
- url
- 가격
- 8000
- Control Number
- kjul:60176152
- 책소개
-
이 책은 그동안 살림 북을 비롯해 인테리어, 요리, DIY 등 다양한 실용서를 기획해 온 에프 북의 요리 파트 시리즈 중 세 번째 책이다. 냉장고 속에 늘 있는 재료로 차리는 실속 요리에 뒤이어 나온 다이어트 스무디는 건강 챙겨야 하는 식구들이 잘 먹지 않는 채소와 과일을 충분히 섭취할 수 있는 건강음료 만들기에 중점을 두었다.
다이어트라고 이름을 붙였지만 사실은 면역력도 쑥쑥 키우는 그린그린한 음료들이다. 몸에 쌓인 독소들을 내보내고, 자연의 기운 한가득 담아서 맑고 단단한 몸을 만드는 습관을 키울 수 있다. 끼니 거르기 일쑤인 사람들에게는 특히 더 챙기라고 주문 걸고 싶은 음식. 한 끼 식사 대용으로도 충분할 만큼 영양분을 품고 있으니 든든하기 짝이 없다.
MARC
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