자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997336791 : \14000

청구기호  

180 샤92해

저자명  

샤하르, 탈 벤

서명/저자  

행복이란 무엇인가 : 하버드대 샤하르 교수의 긍정과 행복 심리학 / 탈 벤 샤하르 강의 , 왕옌밍 엮음 , 김정자 옮김.

판사항  

초판1쇄

발행사항  

파주 : 느낌이있는책, 2014

형태사항  

255 p. ; cm

주기사항  

원저자명: Shahar, Tal Ben

주기사항  

원저자명: 王滟明

초록/해제  

초록전 세계에 행복 열풍을 몰고 온 샤하르의 ‘행복하게 사는 법’. 어떤 이는 노래로 행복을 표현하고 어떤 이는 글을 쓰는 것으로 행복을 말한다. 하버드 대학은 강의를 통해 행복을 이야기한다. 행복에 관한 강의 ‘긍정 심리학’이 오랫동안 부동의 1위를 유지했던 ‘경제 심리학’자리를 차지하면서 하버드생들이 가장 좋아하는 강의로 급부상했다. 샤하르 박사는 이 강의를 통해 행복이란 무엇인지 과학적으로 파헤친다. -CNN

키워드  

행복 긍정 행복심리학

기타저자  

Shahar, Tal Ben

기타저자  

샤하르, 탈 벤

기타저자  

왕옌밍

기타저자  

김정자

가격  

14000

가격  

14000

Control Number  

kjul:60173048

책소개  

행복, 바라만 볼 것인가, 다가갈 것인가!

누구나 ‘행복’을 원하고 추구한다고 말하지만, 실제로 많은 사람들은 어떠한 목표를 이루기 위해 현재의 행복을 유보하고 외면한다. ‘대학에 입학할 때까지’, ‘목표한 금액의 돈을 저축할 때까지’와 같은 제한을 두고, 지금 누릴 수 있는 것들을 참고 목표에 집중한다. 목표가 이루어지는 순간 보상과 행복이 기다리고 있을 거란 꿈에 젖은 채 말이다. 하지만 정말 그럴까?

오랫동안 하버드 대학에서 부동의 1위를 차지했던 경제학 강의를 제치고 선풍적인 인기를 끌은 바 있는 ‘긍정 심리학’ 강의의 탈 벤 샤하르 교수는 이 물음에 단호하게 ‘아니’라고 말한다. 교수에 의하면 행복은 갑자기 찾아오는 것도, 원하는 목표를 이루었을 때 가질 수 있는 것도 아니다. 외려 행복이란 끊임없이 발견해야 하는 것이고 선택해야 하는 것이며 훈련이 필요한 것이다.

샤하르 교수의 강의를 엮은 이 책은 누구나, 언제나 항상 행복에 가까이 갈 수 있는 방법론에 대해 알려준다. 행복 강의에 대한 기본 개념을 비롯하여 긍정적인 삶을 위한 다섯 가지 관점, 행복을 위한 다섯 가지 지침이 바로 그것이다. 철학·인문적 요소가 섞였으나 절대 어렵지 않아서 학생들의 가족들까지 강의실로 불러들이며 경청하게 만들었던 그 강의를 이제 책으로 직접 확인해보자.