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굿바이, 나른함 - [전자책] : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
![굿바이, 나른함 - [전자책] : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙 / 스가와라 요헤이 지음 ...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
굿바이, 나른함 - [전자책] : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 140802213844
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 청구기호
- 517.31
- 저자명
- 스가와라 요헤이
- 서명/저자
- 굿바이, 나른함 - [전자책] : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙 / 스가와라 요헤이 지음 , 전경아 옮김
- 원표제
- [원표제]あなたの人生を變える睡眠の法則 : 朝주晝夕3つのことを心がければOK!
- 발행사항
- 서울 : 퍼플카우, 2014( (YES24, 2014))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 스가와라 요헤이의 한자명은 '菅原洋平'임
- 초록/해제
- 요약이 책은 에디슨처럼 짧게 숙면하고도 아인슈타인처럼 스마트하게 활동하도록 돕는 비법서다. 저자는 수많은 환자의 심신을 돌보는 작업요법사로 일하며 "하루 3번 5분 법칙"이 그들의 삶에 어떤 영향을 미치는지 직접 목격했고, 이를 책으로 출간해 일본 아마존에서 장기 베스트셀러를 유지하며 큰 인기를 끌었다. 푹 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하거나, 사탕을 입에 넣자마자 와그작와그작 깨물어 먹거나, 가구 모서리에 발가락을 자주 부딪친다면, 당신은 뇌로부터 경고신호를 받고 있는 것이다
- 이용가능한다른형태자료주기
- 책자형태로도 간행: ISBN 9788997838370
- 기타저자
- 전경아
- 기타저자
- 관원양평
- 기타형태저록
- 굿바이, 나른함. 9788997838370
- 원문정보
- url
- 가격
- \12000
- Control Number
- kjul:60170845
MARC
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