MARC

 008120719s2012        ggk              d            a    kor
■00120130805205524
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■040    ▼a247022▼c247022
■0411  ▼akor▼hjpn
■090    ▼a594.5535▼24
■1001  ▼a쇼지  이즈미▼d1965-
■24510▼a일요일의  채식  레시피▼h[전자책]  ▼b몸과  마음이  휴식하는  하루▼d쇼지  이즈미  지음▼e박문희  옮김
■2461  ▼i표제관련정보▼a일주일에  한  번  쉽고,  맛있고,  영양  가득한  나의  첫  번째  채식  레시피  127
■24619▼aきれいなひとはみんなときどきベジタリアン
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a고양▼b위즈덤하우스▼c2012▼f(YES24▼g2013)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a업체:  YES24
■500    ▼a쇼지  이즈미의  한자명은  '庄司いずみ'임
■516    ▼aePub
■520    ▼a몸속의  독소를  없애고  산성화된  몸을  알칼리로  돌려  균형을  되찾기  위해  가끔은  채소를  듬뿍  섭취하는  "채식하는  날"을  정해볼  것을  제안하는  책.  나도  채식  한번  해볼까,  라는  마음이  든다면  일주일에  하루를  정해  시작해보자.  몸과  마음이  재충전하는  일요일은  어떨까.  주말만큼은  나를  위한  채식  습관!  건강뿐만  아니라  다이어트와  피부  미용  등  아름다움까지  챙기는  똑똑한  식사법이다.  채식이  좋다는  것은  알지만  어떻게  만들어  먹어야  할지  방법을  모르는  사람들,  혹은  기존의  식사를  포기하고  선뜻  실행에  옮기기에  부담을  느끼는  사람들에게  하루빨리  채식으로  바꾸라고  재촉하지  않고  일주일에  한  번씩  채식으로  식단을  짜고  서서히  회수를  늘려가며  채식의  효과를  경험해볼  것을  권한다.  또한  한  끼  식사로  손색없는  잘  짜인  식단은  채식에  관심  있는  사람들뿐만  아니라  이제  막  관심을  갖기  시작한  사람들도  부담  없이  도전해볼  수  있을  것이다
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788998010010
■653    ▼a요리▼a채식요리▼a채식레시피
■7001  ▼a박문희
■7001  ▼aShoji,  Izumi▼d1965-
■7001  ▼a장사이즈미▼q庄司いずみ
■7760  ▼t일요일의  채식  레시피▼z9788998010010
■85642▼uhttp://yes24.gu.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=9167994
■9500  ▼b\17920

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