자료유형  

 단행본

ISBN  

9788901144979 : \12000

청구기호  

224.3 도94나

저자명  

도현

서명/저자  

나라고 불리어지는 것에 대한 알아차림 / 도현 지음.

발행사항  

서울 : 웅진씽크빅, 2012.

형태사항  

158 p : 삽도 ; 22 cm.

주기사항  

기타표제:위빠사나를 공부하는 후학들이 가장 만나고 싶어하는 스님

가격  

12000

Control Number  

kjul:60162427

책소개  

붓다가 제시하였던 호흡수행의 방도!

『나라고 불리어지는 것에 대한 알아차림』은 도현스님이 전하시는 ‘위빠사나 수행법’을 제시하는 책이다. 위빠사나는 나의 참모습을 통찰의 지혜로 보는 수행으로, 이 책에는 일상에서 실천할 수 있는 테크닉 중심의 수행법이 고스란히 담겨 있다. 위빠사나의 수행 방법들 가운데 들숨 날숨에 마음을 집중하는 ‘아나빠나 사띠’의 지침을 제공한다. 사념처인 우리 몸과 마음, 존재의 현상과 본질을 아울러 통찰할 수 있는 수행의 방법으로 채워져 있다. 호흡을 알아차림으로써 신체의 몸과 호흡하는 몸을 함께 알아차릴 것을 촉구한다. 인격 수양의 두 가지 축인 마음의 안정을 위한 수행 방법과 지혜를 계발하는 법문을 골고루 수록하여 수행에 도움을 준다.