자료유형  

 단행본

ISBN  

9788974797683 : \19800

청구기호  

181.3 브293바

저자명  

브랙, 타락

저자명  

Brach, Tara.

서명/저자  

(지금 이 순간 있는 그대로)받아들임 / 타라 브랙 지음 , 김선주 , 김정호 [공]옮김.

원표제  

[원표제]Radical acceptance : embracing your life with the heart of a Buddha.

발행사항  

서울 : 불광, 2012.

형태사항  

456 p. ; 23 cm.

주기사항  

기타표제:자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법.

서지주기  

인용문 출처 : p. 454-456.

일반주제명  

Compassion Religious aspects Buddhism

일반주제명  

Self-acceptance Religious aspects Buddhism

일반주제명  

Spiritual life Buddhism

키워드  

불교명상 심리치유 자아수용 근본적수용

기타저자  

김선주.

기타저자  

김정호.

원문정보  

 url

기타저자  

Tara Brach.

기타저자  

브랙, 타라.

가격  

19800

Control Number  

kjul:60162034

책소개  

자비로운 마음으로 자신의 고통을 끌어안아라!

자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법 『받아들임: 지금 이 순간 있는 그대로』. 이 책은 자책과 후회 없이 진정으로 자신을 사랑하는 방법을 알려준 심리치유서로 ‘받아들이는 힘’에서 답을 찾고 있다. 그리고 ‘받아들이는 힘’을 키우는 방법으로 ‘근본적 수용’ 훈련을 제시한다. ‘근본적 수용’이란 마음챙김 명상으로 자신의 경험을 명확히 보고 자비로 감싸 안는 것을 말한다. 임상심리학자이자 불교 명상가인 저자는 다양한 실제 사례를 통해 ‘근본적 수용’이 무엇인지 구체적으로 보여준다. 또한 위로받은 후에 다양한 명상기법을 통해 행복을 유지할 수 있도록 도왔다.