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내 인생을 힘들게 하는 좋은 사람 콤플렉스 : 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 - [전자책]
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내 인생을 힘들게 하는 좋은 사람 콤플렉스 : 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 - [전자책]
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 8
- ISBN
- 9788960601109 : \39000
- 청구기호
- 199
- 저자명
- 로빈슨, 듀크
- 서명/저자
- 내 인생을 힘들게 하는 좋은 사람 콤플렉스 : 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 - [전자책] / 듀크 로빈슨
- 발행사항
- 서울 : 원앤원북스, 2010( (주)블루마운틴소프트)
- 형태사항
- 29,942k : 천연색
- 초록/해제
- 요약좋은 사람 콤플렉스를 극복하는 심리학적 처방!저명한 상담전문가인 저자는 인간의 내면에 숨어 있는 대표적인 방어기제인 좋은 사람 콤플렉스의 원인과 그 심리학적 해결 방안에 대해 정면으로 다루고 있다. 무던히도 좋은 사람이 되고자 애쓰는 사람들은 자신의 좋은 면만 외부로 표출하고 나쁜 면은 과도하게 억압한다. 그러다 보니 자신의 솔직한 감정을 외부에 드러내지 못하고 오직 남의 시선에 맞춰 끌려 다니는 인생을 살아가기 마련이다. 당연히 좋은 사람의 내면에는 미처 표출되지 못한 엄청난 양의 분노가 억압되어 있고, 그 억압된 분노가 서서히 자신의 삶을 파괴하고 있을 가능성이 크다. 저자는 진정으로 좋은 사람이 되기 위해 자신의 감정이나 생각을 당당하고 솔직하게 털어놓는 연습을 할 것을 당부한다. 남에게 비춰지는 가짜 나에 치중하다 보면 당당하고 솔직한 진짜 나, 즉 자아는 실종될 수밖에 없기 때문이다. 거절하지 못하고 착한 척 행동하는 걸로는 온전한 자기 인생을 살아갈 수 없다. 이 책을 통해 내 안에 웅크리고 있는 나약한 어린아이의 실체를 똑바로 알고, 왜곡된 사고틀을 허무는 지혜를 터득할 수 있을 것이다.
- 기타형태저록
- / 로빈슨, 듀크내 인생을 힘들게 하는 좋은 사람 콤플렉스 . 9788960601109
- 원문정보
- url
- 가격
- \39000
- Control Number
- kjul:60155678
- 책소개
-
매사에 완벽해야 하고, 늘 바쁘게 살아야 하며, 침묵은 금이라고 여기고, 화는 꾹 참아야 하며, 불합리한 추론을 일삼고, 선의의 거짓말과 조언을 아끼지 않으며, 다른 사람의 아픔을 감싸려하고, 도우미가 되기를 자청하는 등 이 책의 담긴 9가지 유형은 누구나 하나쯤은 가지고 있는 콤플렉스다. 하지만 좋은 사람이 된다는 것은 더이상 모두를 행복하게 만드는 일이 아니다. 좋은 사람으로 살아야 한다는 심리적 압박에서 벗어날 때 비로소 진정한 좋은 사람이 될 수 있다.
이 책에서는 총 9개의 장을 통해 좋은 사람 콤플렉스가 생겨나는 원인과 이를 개선해야 하는 이유를 정리한다. 또한 이를 실생활에 적용할 수 있도록 실제 대화와 가상 시나리오를 통해 효과적인 문제 해결 방법을 제시하고 있다. 좋은 사람 콤플렉스에서 벗어날 수 있도록 강력한 동기를 부여해주는 이 책을 통해 주도적인 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
MARC
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