자료유형  

 단행본

ISBN  

9788993357240 : \12000

청구기호  

593.5 김25모

저자명  

김동석

서명/저자  

몸짱 상식 사전 / 김동석 , 김준호 , 박지용 [공]지음

판사항  

초판 3쇄

발행사항  

서울 : 비타북스, 2010

형태사항  

287 p. : 삽도 ; 21 cm

주기사항  

기타 표제: 다이어트 & 트레이닝 할 때 꼭 알아야 할 모든 것

키워드  

몸짱 상식 다이어트 트레이닝

기타저자  

김준호

기타저자  

박지용

가격  

12000

Control Number  

kjul:60130900

책소개  

보충제부터 헬스클럽까지, 다이어트와 트레이닝의 모든 것!

다이어트와 트레이닝에 대한 상식을 모은 안내서『몸짱 상식 사전』. 몸 만들기 전문가 3인이 현장에서 얻은 다양한 상담사례와 트레이닝 결과를 바탕으로 완성한 다이어트와 트레이닝 상식 사전이다. 요요현상과 체중감량 실패를 반복적으로 경험하는 사람들이 빠지기 쉬운 상식의 함정 165개에 대한 답변을 담고 있다. 유익하면서도 재미있는 답변으로 다이어트와 트레이닝에 대한 편견을 뒤집고, 다이어트와 트레이닝의 법칙 및 상식을 일목요연하게 알려준다.