자료유형  

 단행본

ISBN  

9788996193197 : ￦9500

청구기호  

515.731 마8구

저자명  

마츠자키 이사오

서명/저자  

굿바이 안경 = Goobye eyeglasses / 마츠자키 이사오 지음 , 오경화 옮김

원표제  

[원표제]眼筋を伸ばせば視力は回復する

발행사항  

서울 : 코리아하우스, 2009

형태사항  

178 p. : 삽도 ; 22 cm.

주기사항  

세계가 놀란 마츠자키식 시력 회복법

주기사항  

k눈 운동으로 시력은 반드시 좋아진다!

주기사항  

마츠자키 이사오의 한자명은 '松崎五三男'임

키워드  

눈건강 시력회복법 눈 시력

기타저자  

오경화

기타저자  

송기오삼남

기타저자  

Matsuzaki, Isao

가격  

9500

Control Number  

kjul:60119651

책소개  

눈의 기능을 정상화 시켜 나빠진 시력을 회복하는 시력 회복법!

눈의 구조부터 시력을 회복시키는 방법까지 세세하게 설명한 건강서 『굿바이 안경』. 갑작스러운 시력저하로 고통 받던 저자가 독자적으로 연구한 시력을 회복하는 방법을 담았다. 한 번 떨어진 시력은 되돌아오지 않는 것일까? 시력은 돌아온다. 몸이 안 좋은 날 앞이 잘 보이지 않다가도 회복되는 것처럼 시력 저하는 본질적인 병이 아니다. 이 책은 언제 어디서나 사용 가능한 눈의 기능을 되살려 회복시키는 방법들을 수록했다.

우리의 몸 구석구석에는 근육이 있다. 그렇다면 눈에도 과연 근육이 있을까? 저자는 눈에도 당연히 근육이 있다고 말한다. 우리가 눈을 움직일 때 이용하는 것이 바로 근육이다. 눈 근육은 크게 빛의 양을 조절하는 「홍채」, 수정체의 두께를 조정하는 「모양체」, 안구를 자유롭게 움직이는 「안구이동근」 3가지로 나뉜다. 이 3가지 근육을 단련한다면 저자는 시력을 회복시킬 수 있다고 전한다.

불의의 사고로 시력을 잃는 경우가 있지만, 대체적으로는 잘못된 생활 습관으로 인해 시력이 떨어진다. 저자는 이를 ‘생활습관병’이라 말하며 갑작스럽게 눈이 나빠졌다고 포기해버리는 것이 아니라 다양한 눈 운동 방법을 통해 시력을 회복하라고 전한다. 이 책은 여러 가지 눈 운동 방법을 통해서 근시나 원시 난시와 노안까지 극복할 수 있는 방법들이 펼쳐진다.